Fitness sprawił, że wyleczyła się z depresji. Iris Davis ma 75 lata i jest rekordzistką świata w kulturystyce. Wciąż zachwyca swoją świetną kondycją. Iris Davis - depresja Iris Davis pochodzi z Dublina, w Kalifornii znalazła się, gdy miała...
Dlaczego warto spacerować?. O tym, że ruch ma pozytywny wpływ na zdrowie wiemy od dawna. Niestety, rzeczywistość nie zawsze pozwala nam na regularną aktywność fizyczną, szczególnie, gdy pracujemy 8 godzin. W takiej pracy przerwa jest wręcz...
Aktywność fizyczna jako profilaktyka chorób nowotworowych. Nie sposób przecenić wpływu aktywności fizycznej na zdrowie człowieka. Prawidłowo wykonywane ćwiczenia nie tylko modelują sylwetkę i pozwalają na lepsze samopoczucie, ale też są w stanie...
