6 z 7Połóż się
Kiedy czujesz, że nadchodzi atak migreny, najlepiej połóż się w ciemnym, cichym pokoju i spróbuj zasnąć. Możesz też przyłożyć do głowy chłodny kompres. W ten sposób zmniejszysz ból, a nawet unikniesz ataku.
Kiedy czujesz, że nadchodzi atak migreny, najlepiej połóż się w ciemnym, cichym pokoju i spróbuj zasnąć. Możesz też przyłożyć do głowy chłodny kompres. W ten sposób zmniejszysz ból, a nawet unikniesz ataku.