9 z 11Opuchnięte stopy i ręce

Na opuchliznę, szczególnie w okolicy stóp i dłoni, narzeka niejedna przyszła mama. Skarży się na nią aż 75 procent ciężarnych. Opuchlizna pojawia się zazwyczaj w trzecim trymestrze ciąży i występuje najczęściej wieczorami. U większości kobiet to naturalny stan sugerujący zatrzymanie większej ilości wody w organizmie. Jednak w przypadku, gdy opuchlizna na stopach i dłoniach utrzymuje się przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem, by wykluczył stan przedrzucawkowy, czyli nadciśnienie tętnicze wywołane ciążą, ponieważ może on doprowadzić do niebezpiecznych powikłań.

Co robić, by zapobiegać pojawieniu się opuchlizny? Nosić buty na płaskim obcasie, masować stopy i łydki, nie spożywać zbyt dużych ilości soli. Krążenie poprawi moczenie stóp w chłodnej wodzie.