Kurczak jest popularnym mięsem w diecie dzieci - należy więc wiedzieć, jak odpowiednio go przygotować i których jego części najlepiej unikać. Świadomość zagrożeń związanych z bakteriami i pasożytami mogą pomóc w minimalizacji ryzyka...
Zupy to obowiązkowy element zdrowej diety w sezonie infekcyjnym. Sycą i świetnie rozgrzewają, dostarczając przeciwutleniaczy i błonnika. Taki posiłek idealnie wzmocni odporność. Jedz zupy, chroń się przed chorobą Zupy to...
Ziemniaki, znane i cenione w polskiej kuchni, cieszą się dużą popularnością dzięki swojej wszechstronności i walorom zdrowotnym. Są nie tylko smaczne, ale i pełne składników odżywczych, choć należy zwracać uwagę na to, z czym je...
Dietetycy od lat zalecają włączenie ryb do codziennej diety. Bogate w witaminy A i E oraz kwasy omega-3, ryby są niskokalorycznym źródłem białka, które przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Niemniej jednak nie każda ryba jest dobrym wyborem. Okazuje...
Na jednej z grup dla rodziców małych pacjentów młoda mama opublikowała zdjęcia posiłków, jakie otrzymał jej synek na oddziale dziecięcym. Nie dość, że na talerzach wylądowały produkty bardzo niskiej jakości, to jeszcze zostały podane w taki sposób...
Lekarze zdiagnozowali najmłodszą w historii chorą na cukrzycę typu II pacjentkę. Ma ona dopiero trzy lata, ale waży trzydzieści pięć kilogramów. Bezimienna dziewczynka Rodzice zgłosili córkę do lekarza, kiedy zaczęły występować u niej takie...
Wiele mam karmiących piersią zastanawia się, czy konieczna jest dieta przy karmieniu piersią, aby nie zaszkodzić swojemu dziecku. Niektóre z nich uważają, że mogą jeść wszystko, inne znowu jedzą tylko i wyłącznie potrawy gotowane na parze. Jaki...
Istnieje wiele odmian wegetarianizmu. Należy jednak wyraźnie zaznaczyć, że większość z nich nie jest zalecana dzieciom i nastolatkom jako model zdrowego żywienia. Potrzeby żywieniowe szybko rosnącego dziecka czy też dojrzewającego nastolatka...
Ogrzej dziecko. Niezależnie od pory roku i pogody twoje dziecko wymaga opieki i pielęgnacji. Jednak w okresie jesienno-zimowym wielu rodziców popada w skrajności, starając się za wszelką cenę uchronić malucha przed przemarznięciem, grypą i...
Każda dieta, a zwłaszcza dieta stosowana u dzieci i młodzieży, powinna być dobierana indywidualnie. Potrzeby żywieniowe rosnącego dziecka zależą od wieku, płci, aktywności fizycznej, występowania i stopnia otyłości oraz ewentualnych...
