Witamina B6, podobnie jak inne witaminy z grupy B odpowiadają m.in. za właściwe działanie układu nerwowego. Jest ważna dla dzieci oraz kobiet w ciąży. Czym skutkuje niedobór witaminy B6? W jakich pokarmach się znajduje? Czy można ją przedawkować?...
Będąc w ciąży, nie musisz jeść za dwoje – to oczywiście mit. Prawdą jest natomiast fakt, że zapotrzebowanie twojego organizmu na witaminy w czasie ciąży wzrasta. Te z kolei są niezbędne nie tylko dla twojego zdrowia, ale i dla prawidłowego rozwoju...
Erytrocyty w ciąży (czyli czerwone ciałka krwi, w skrócie RBC – red blood cells) są zwykle obniżone, gdyż ciąża zwiększa objętość krwi w organizmie kobiety...
Dlaczego warto dostarczać organizmowi witaminę F i w jakich produktach ją znajdziemy?. Witamina F wydaje się być nieco zapomniana, kiedy wymienia się witaminy i składniki mineralne, które są niezbędne do...
Mniejszy stres. Badania wykazały, że kontakt z naturą obniża poziom stresu już w ciągu 5 minut. Ucieczka od betonowej dżungli i frustrującej technologii to zasłużona okazja do relaksu i odstresowania.Więcej szczęścia. Otaczanie się zielenią...
