Czy da się poprawić swoją pamięć?

Pamięć, aby sprawnie działać, potrzebuje ćwiczeń i treningu. Sposobów jak poprawić ją i koncentrację jest kilka:

• oglądając program informacyjny w telewizji, spróbuj zapamiętać jak największą liczbę tytułów i podtytułów. Odtwórz je na koniec programu;

• licz szybko w pamięci, np. robiąc zakupy;

• czytanie – dosłownie wszystkiego i jak najczęściej. Zapamiętuj piosenki, graj w scrabble, rozwiązuj krzyżówki;

• spróbuj przypominać sobie jak najwięcej szczegółów, np. jak ubrany był rozmówca, o czym mówił prezenter dzień wcześniej. Przytaczaj nazwy np. grzybów;

• wymyślaj z dzieckiem historyjki, baw się słowem.

• Ćwiczenie koncentracji u dziecka
• Ćwiczenia na koncentrację
• Zaburzenia pamięci i koncentracji

Te ćwiczenia i konkretne techniki pozwolą z całą pewnością ćwiczyć pamięć i koncentrację.