Herbata dobra na wszystkie dolegliwości?

Sok malinowy przez wiele starszych osób uważany jest za cudowny lek na przeziębienie. I jest w tym wiele racji. Maliny mają działanie napotne, przeciwgorączkowe, wzmacniające, oczyszczające organizm oraz antybakteryjne. Te owoce to także bogactwo witamin m.in. C, E, B1, B2, B6 oraz wielu substancji mineralnych - przede wszystkim potasu, magnezu, wapnia i żelaza.

Nie trzeba więc nikogo przekonywać, że herbata malinowa to doskonały sposób na zwalczenie pierwszych oznak choroby, a także metoda na wzmocnienie odporności. Najlepiej kupić w sklepie zielarskim suszone owoce maliny, które następnie zaparzymy. Jeśli jednak takich nie dostaniemy, można zaopatrzyć się w gotowe mieszanki herbaty czarnej z malinową.

Zobacz także: Chłopiec z niesamowitą czupryną. Nawet lekarze nie mogli uwierzyć, ile ma włosów

Kora cynamonu ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne, stąd - podobnie jak maliny - pomaga utrzymać formę w okresach nasilonych przeziębień. Delikatnie pikantny cynamon także doskonale rozgrzewa. Do herbaty cynamonowej warto dodać łyżeczkę miodu - to naturalny sposób, który z powodzeniem zastąpi niektóre lekarstwa z apteki.

Można również zrobić własną mieszankę, czyli specjalną zimową kompozycję, składającą się z cynamonu, goździków, skórki pomarańczy oraz jabłka.

Zobacz również: Jak mieszka Jamie Oliver i jego 5 dzieci?

Owoce dzikiej róży zawierają najwięcej witaminy C ze wszystkich roślin rosnących w Polsce i na północy Europy (20-30 razy więcej niż cytryna). Co więcej, jest to witamina całkowicie naturalna, stąd jej przyswajalność przez organizm jest najwyższa z możliwych. Sok z herbatą z dzikiej róży stanowi doskonałe antidotum na każde przeziębienie. Choć ma specyficzny smak, naprawdę przyspiesza wychodzenie z infekcji i chroni przed nowymi.

Dzika róża to również przeciwutleniacze. Dzięki nim wzrastają naturalne mechanizmy obronne komórek. Owoce dzikiej róży mają również działanie moczopędne, dzięki czemu szybciej filtrujesz swój organizm z toksyn. Wpływają korzystnie na cały układ pokarmowy.

Zobacz również: Zniknęła i przez 10 lat nie dawała znaku życia. Twierdzi, że była seksualną niewolnicą

Doskonałym dodatkiem do herbaty jest także imbir, który poprawia krążenie krwi i rozgrzewa organizm. Leczy przeziębienia i przynosi ulgę chorym stawom (obolałym np. przy grypie). Ma właściwości bakteriobójcze oraz jest bogaty w substancje przeciwzapalne. Pomoże nam również w zwalczeniu kataru i kaszlu, ponieważ rozrzedza śluz i działa wykrztuśnie.

Imbir najlepiej zetrzeć na tarce i dodać ok. pół łyżeczki do zwykłej czarnej herbaty przyprawionej sokiem z malin lub z cytryny. Jeśli jednak dla dziecka taki smak będzie zbyt ostry, można mu przyrządzić napar z gotowej mieszanki, która z całą pewnością jest łagodniejsza w smaku.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.

Zobacz również: Dzieci, o których mówił cały świat. Głośne porody z 2017 roku

W leczeniu przeziębienia wykorzystuje się przede wszystkim działanie napotne lipy, które pomaga naszemu organizmowi na pozbycie się rozmaitych szkodliwych substancji. Lipa działa także lekko uspokajająco i nasennie, a zawarte w niej związki śluzowe łagodzą kaszel, ból gardła i działają lekko przeciwzapalnie.

Z kwiatostanów lipy przyrządza się rozgrzewającą herbatę. Do szklanki wsypujemy 1 łyżkę stołową wysuszonych kwiatostanów lipy, zalewamy wrzącą wodą i odstawiamy do naciągnięcia (około 20 minut). Tak przygotowany napar pijemy możliwie na gorąco. Do naparu można dodać sok malinowy bądź miód (najlepiej lipowy) - jednak wtedy powinien być już przestudzony, żeby zachować lecznicze właściwości miodu. Można też go pić z dodatkiem cytryny.

Zobacz również: Przyjrzyj się dokładnie. Dziurka w pomarańczy ma znaczenie