Leczenie nerwicy – psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa działa na chorego w specyficzny sposób. Praca w grupie potęguje zrozumienie innych. Określona, mała społeczność charakteryzująca się podobnymi doświadczeniami wyznacza nowe reguły i zasady współdziałania. W ten sposób wymieniamy informacje, dyskutujemy i wspólnie szukamy dobrych rozwiązań.

Uznaje się, że psychoterapia grupowa stanowi wzmocnienie psychoterapii indywidualnej i leczenia farmakologicznego. Grupa pomaga ukierunkować własną motywację, a także stwarza idealne warunki do zaakceptowania samego siebie. Wspólna praca nad własnymi lękami sprawi, że nasz powrót do zdrowia będzie jeszcze bardziej efektywny. Najczęściej grupy złożone są z 10 osób. Spotkania mają formę otwartą lub zamkniętą. Taka sesja odbywa się około 3 razy w tygodniu i trwa przez 2 godziny.

Psychoterapia grupowa polega między innymi na odgrywaniu scenek (na przykład w terapii depresji dużą rolę odgrywa psychodrama). Sceny mogą mieć realną formę lub wynikać z marzeń i fantazji. Następnie cała grupa omawia i analizuje wszystkie treści. Odgrywa się także scenki pantomimiczne. W ich fabule największe znaczenie mają emocje. W ten sposób uczestnicy przekonują się, jakie reakcje emocjonalne są destrukcyjne.

• Leczenie depresji nerwicowej przez psychoterapię
• Leczenie depresji – farmakologia czy psychoterapia?
• Zioła na nerwicę
• Nerwica w ciąży

Psychoterapia grupowa to nauka funkcjonowania na tle określonej grupy społecznej. Spotkanie się z kimś, kto rozumie nasze dylematy, ma duże znaczenie dla powodzenia działań terapeutycznych. Wówczas padają różne pomysły i kierunki, które do tej pory były nieodkryte. Wzajemność stwarza większą szansę na oczekiwany efekt psychoterapii grupowej.