Leki na pamięć i koncentrację

Po preparaty poprawiające pamięć i koncentrację często sięgają uczniowie, maturzyści i studenci. Również osoby starsze, które często o czymś zapominają, uważają, że jest to najlepsza forma poprawy codziennego funkcjonowania. Niestety, nie każdy lek na pamięć i koncentrację będzie na wszystkich działał tak samo.

Każdy z nas jest bowiem inny, ma inne geny i inne umiejętności do zapamiętywania informacji. Dlatego, aby nie zaszkodzić własnemu organizmowi, przed zakupem leków bez recepty należy skonsultować się z lekarzem, wykonać badania wskazujące, których witamin i minerałów nam brakuje. Dopiero wtedy możemy sięgnąć po odpowiedni preparat.

Suplementy diety i leki, które poprawiają pamięć i koncentrację, mogą zawierać:

• miłorząb japoński – zmniejsza starzenie się komórek mózgowych,

• lecytynę – jeden ze składników błony komórkowej układu nerwowego,

• żeń-szeń – zmniejsza stres i wspomaga uczenie się,

• kofeinę – pobudza pamięć i koncentrację, zmniejszając zmęczenie psychiczne,

• guaranę – zawiera więcej kofeiny niż kawa,

• Wpływ cukrzycy typu 2 na pamięć i koncentrację
• Ćwiczenia na koncentrację
• Co jeść, by mieć dobrą pamięć i poprawić koncentrację?

• tran – poprawia pracę mózgu i wzmacnia odporność organizmu,

• olej lniany – bogaty w kwasy omega-3 i omega-6.