Objawy i leczenie przeziębienia

Przeziębienie wywołują wirusy, najczęściej rynowirus. Warto wiedzieć, że tę chorobę powoduje ponad 200 różnych typów wirusów, co utrudnia opracowanie szczepionki przeciwko przeziębieniu. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, gdy chora osoba kichnie lub zakaszle w naszym towarzystwie.

Typowe objawy przeziębienia to wrażenie osłabienia i ogólnego rozbicia. Skarżymy się na ból gardła, czujemy również dyskomfort z powodu drapania w gardle. Kiedy pojawi się wodnisty katar, to znak, że organizm podjął walkę z wirusami przeziębienia. U chorego odnotowuje się podwyższoną temperaturę ciała, sięgającą 38 stopni Celsjusza. W przebiegu przeziębienia często kichamy i odksztuszamy wydzielinę zalegającą w gardle (z czasem wodnisty katar zmienia się w gęsty, który utrudnia oddychanie).

W leczeniu przeziębienia stosuje się terapię farmakologiczną, której podstawę stanowią leki przeciwzapalne, na przykład preparaty zawierające ibuprofen, a także leki przeciwgorączkowe z paracetamolem. Na katar pomogą krople do nosa o właściwościach obkurczających naczynia. Dodatkowo zmniejszają one obrzęk śluzówki nosa. Aby udrożnić drogi oddechowe, warto sięgnąć po aerozol z wodą morską. Dolegliwości bólowe gardła złagodzą tabletki na gardło do ssania – najlepiej wybrać preparaty z wyciągiem z tymianku i podbiałem. Uciążliwy kaszel zahamują syropy: przeciwkaszlowy lub wykrztuśny.

Gdy zaatakuje nas wirus przeziębienia, powinniśmy zrezygnować z pracy i jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. W leczeniu tej choroby istotny jest wypoczynek i dwudniowa rekonwalescencja w łóżku. Stosując domowe metody leczenia przeziębienia, należy wypijać duże ilości wody dziennie – najlepiej co najmniej 2 litry płynów. Mogą to być ziołowe herbaty albo woda mineralna w temperaturze pokojowej. Napary wykazują działanie napotne i rozgrzewające, co jest istotne w procesie usuwania wirusów z organizmu chorego. W walce z bólem gardła pomaga ogrzewanie szyi szalikiem, co również sprzyja zwalczaniu wirusów, które najlepiej rozwijają się w niższej temperaturze (34 stopni Celsjusza).

• Sposoby na przeziębienie i grypę u niemowląt i dzieci
• Domowe sposoby na przeziębienie - herbata z miodem, mleko z miodem, chrzan, płukanki, syrop z cebuli i buraków

Osoby o wzmocnionej odporności są mniej podatne na zachorowanie na przeziębienie. Jeśli dbamy o swój organizm, wirusom trudniej jest wywołać infekcję. Zatem jak unikać przeziębień? Należy wysypiać się, ponieważ niewystarczająca liczba godzin snu osłabia odporność organizmu. Trzeba przestrzegać podstawowych zasad higieny, to znaczy często myć ręce, ponieważ zarazki mogą znajdować się na przedmiotach powszechnego użytku. Warto ograniczyć spożywanie słodyczy, ponieważ cukier sprzyja rozwijaniu się stanów zapalnych. W okresie zwiększonego ryzyka zachorowania na przeziębienie powinniśmy unikać miejsc, w których przebywają tłumy.