Problem nietrzymania moczu - które produkty go wzmagają?

Osoby dotknięte problemem nietrzymania moczu niekiedy rezygnują z przyjmowania dużej ilości płynów w ciągu dnia. Niestety, to poważny błąd, ponieważ mocz staje się mocno skoncentrowany i może podrażniać błony pęcherza, a to z kolei może zwiększyć potrzebę oddawania moczu.

Patrycja Nowak

18 grudnia 2015, 00:48

1 z 8Owoce cytrusowe oraz soki

Obraz — © Zdjęcie autorstwa PublicDomainPictures / [CC BY](https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)

Owoce cytrusowe (pomarańcze, grejpfruty, cytryny, limonki) oraz rozmaite soki mogą podrażniać błony pęcherza moczowego i zwiększać potrzebę oddania moczu w danym momencie.

2 z 8Pomidory

Pomidory również zaliczamy do grupy kwaśnej żywności, która może podrażniać pęcherz moczowy. Dotyczy to także sosów na bazie pomidorów, soku oraz keczupu. Osoby dotknięte nietrzymaniem moczu powinny unikać tych produktów.

3 z 8Żurawina

Regularne spożywanie żurawiny to doskonała metoda zapobiegania zakażeniom dróg moczowych oraz pęcherza. Niemniej te owoce mogą niekorzystnie działać na pęcherz osób cierpiących na problem nietrzymania moczu, gdyż mogą podrażniać jego błony i wzmagać potrzebę oddania moczu.

4 z 8Napoje alkoholowe

Piwo, wino oraz rozmaite likiery mogą prowadzić do odwodnienia organizmu, gdyż zwiększają potrzebę oddawania moczu. Co więcej, napoje alkoholowe zakłócają sygnały idące z mózgu, które mówią nam o przepełnieniu pęcherza. Z tego względu osoby mające problem z nietrzymaniem moczu powinny unikać alkoholu.

5 z 8Napoje gazowane

Napoje nasycone dwutlenkiem węgla mogą zwiększać uczucie parcia na pęcherz, gdyż podrażniają delikatne błony śluzowe wyścielające jego wnętrze.

6 z 8Kawa, herbata, napoje energetyzujące

Zawarta w kawie i napojach energetyzujących kofeina, a w herbacie teina, może stymulować pracę pęcherza i zwiększać ilość oddawanego w ciągu dnia moczu. Z tego względu lepiej ograniczyć te napoje w przypadku, gdy dana osoba ma problem z nietrzymaniem moczu.