Przyczyny i objawy depresji poporodowej

• Gwałtowne zmiany nastroju.
• Zaburzenie rytmu snu.
• Zwiększony apetyt.
• Brak radości z urodzenia dziecka.
• Poczucie bezradności i nieumiejętność w radzeniu sobie z opieką nad dzieckiem.

Do depresji poporodowej mogą się przyczynić hormony. Podczas połogu wydzielają się prolaktyna i oksytocyna, a także waha się poziom hormonu tarczycy i nadnerczy. Wszystkie te hormony odpowiadają za zmiany samopoczucia. O depresji poporodowej możemy mówić, gdy objawy przygnębienia i gwałtowne zmiany nastroju utrzymują się zbyt długo.

Depresja poporodowa to nie tylko choroba, która pojawia się od razu po urodzeniu dziecka. Może bowiem się zdarzyć, że objawy ujawnią się nawet rok po porodzie. Ma to wówczas związek z mało atrakcyjnym wyglądem kobiety, niską samooceną i problemy z organizacją życia z małym dzieckiem. Dochodzą do tego ciągłe wybudzania w ciągu nocy, gdy trzeba wstać do dziecka, karmieniem, chorobami dziecka, a także zmianami pieluch. Niekiedy powyższe sytuacje mogą kobietę przerosnąć i może nie dawać sobie z nimi rady.

• Leki antydepresyjne a płodność
• Rozwód a depresja
• Depresja poporodowa

Chcąc uniknąć pojawiania się depresji poporodowej istotne jest bardzo wsparcie partnera. Dzięki jego pomocy, miłemu słowu, przytuleniu i wsparciu kobieta może czuć się o wiele lepiej i ma siłę, aby poradzić sobie ze wszystkimi trudnościami i wątpliwościami. Ponadto kiedy noworodek i niemowlę śpi – kobieta też powinna iść spać. Warto również nauczyć się prosić o pomoc. Jeżeli z czymś nie dajemy sobie rady – mówmy o tym. Jeżeli problemy narastają i nie ma nikogo obok, kto mógłby pomóc – zwróćmy się do specjalisty.