Panga od lat cieszy się popularnością w Polsce, głównie za sprawą swojej niskiej ceny oraz łagodnego smaku, który przypada do gustu dzieciom i osobom unikającym intensywnego "rybiego" aromatu. Niestety zawiera też wiele szkodliwych dla zdrowia...
Persymona, zwana także owocem kaki, posiada wyjątkowe właściwości prozdrowotne, przez które często określa się ją mianem "boskiego owocu". Warto ją wprowadzić nie tylko do diety dorosłych, ale i dzieci. Owoc kaki –...
Sezon na aronię powoli dobiega końca, dlatego warto skorzystać z dobrodziejstw tego wyjątkowego owocu póki możemy dostać je w świeżej postaci. Często nazywana super-owocem i jest jednym z najzdrowszych produktów dostępnych w naszych ogrodach i na...
Dynia to prawdziwy skarb w jesiennej kuchni, a wprowadzenie jej do diety dziecka może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. To warzywo, dostępne w różnych odmianach, jest nie tylko smaczne, ale również bogate w składniki odżywcze, które wspierają...
Wiele osób nie wyobraża sobie śniadania bez jajek, są one pysznym, pożywnym i wszechstronnym składnikiem. Czasami jednak, podczas rozbijania, można zauważyć w nim czerwoną plamkę, co budzi niepokój i rodzi pytania o jego świeżość i bezpieczeństwo...
Pomelo, największy z cytrusów, to owoc o imponujących właściwościach zdrowotnych, który zasługuje na szczególną uwagę w diecie dzieci. Ten słodki, soczysty owoc jest prawdziwą bombą witaminową, szczególnie bogatą w witaminę C, która odgrywa kluczową...
Lubczyk, znany głównie jako aromatyczna przyprawa w kuchni, kryje w sobie znacznie więcej niż tylko smakowe walory. To niepozorne zioło od wieków cieszy się popularnością nie tylko w kulinariach, ale również w medycynie naturalnej. Doniczkę z...
Grzyby od lat stanowią istotny element polskiej kuchni i są chętnie zbierane podczas sezonu. Wielu dorosłych ceni je za wyjątkowy smak oraz wartości odżywcze. Jednak w przypadku dzieci, zwłaszcza tych najmłodszych, wprowadzanie grzybów do diety...
Owoce od zawsze były uważane za fundament zdrowej diety. Jednak nie wszystkie są równie korzystne dla naszego organizmu, a szczególnie dla najmłodszych. W ostatnich latach rosnąca popularność owoców puszkowanych, często uważanych za zdrową...
Chociaż lato kojarzy się z obfitością świeżych warzyw i owoców, to wczesna jesień jest równie bogata w zdrowe, sezonowe produkty. Wrzesień to idealny czas, by cieszyć się świeżymi warzywami i owocami, które nie tylko dostarczają niezbędnych witamin...
Do Instytutu "Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka" trafiło dziecko z objawami zatrucia muchomorem sromotnikowym. Konieczny był u niego przeszczep wątroby. W reakcji na zdarzenie Główny Inspektor Sanitarny apeluje o ostrożność w zbieraniu grzybów i...
Dziczyzna, choć obecnie rzadziej spożywana, od wieków była integralną częścią polskiej kuchni. Zasługuje na szczególną uwagę ze względu na swoje walory smakowe i wartości odżywcze. W dobie, gdy coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrową i naturalną...
Choć obecnie rzadko spożywana, była niegdyś stałym elementem polskich kuchni, zwłaszcza za czasów PRL-u. Obecnie, czerwona herbata wyparta przez bardziej popularne czarną i zieloną odmianę, powoli wraca do łask dzięki swoim wyjątkowym właściwościom...
Banany w upalne dni czernieją jeszcze szybciej i krócej nadają się do zjedzenia. Jak je zatem przechowywać, by nie trzeba było ich wyrzucać do kosza niedługo po kupieniu? Znana w Wielkiej Brytanii blogerka kulinarna obaliła popularny mit związany z...
Spożywanie mięsa odgrywa istotną rolę w diecie. Jednak naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na potencjalne konsekwencje zdrowotne związane z jego nadmiarem w naszym menu, w tym wpływ na rozwój różnych chorób. Mięso w...
Serki kanapkowe to popularny wybór na szybki posiłek, zwłaszcza kiedy brakuje czasu na przygotowanie bardziej skomplikowanych dań. Różnorodność smaków sprawia, że są chętnie wybierane przez dzieci i dorosłych. Jednak, jak alarmują dietetycy, w ich...
Perliczka, choć nieco zapomniana przez współczesnych konsumentów, powoli wraca do łask jako smaczne i zdrowe mięso. Dzięki swoim wartościom odżywczym i korzystnemu wpływowi na zdrowie, stanowi doskonały wybór dla każdego, kto dba o zdrową dietę...
Lato to pora, kiedy przyroda obdarza nas obfitością soczystych i kolorowych owoców. Ich wyjątkowy smak i świeżość czynią je nie tylko przysmakiem na ciepłe dni, ale również cennym źródłem witamin i minerałów. Jednak, aby w pełni korzystać z letnich...
Mimo że ryby stanowią cenny element diety ze względu na swoje wartości odżywcze, warto zwrócić uwagę, że nie wszystkie gatunki są niskokaloryczne. Dla osób dbających o linię zalecane jest wybieranie tych najmniej tłustych. Poznaj ryby, które są...
Jest mały, lekki, a po użyciu nie trzeba go myć - mimo niezaprzeczalnych zalet grille jednorazowe mają też jednak sporo wad. Jedną z nich jest bliska odległość pomiędzy grillowanym jedzeniem a nasączonym chemią brykietem, co niekorzystnie wpływa na...
