Złote zasady pielęgnacji skóry z AZS

Używasz specjalnych maści przeciwzapalnych, a mimo to dręczą cię dokuczliwe objawy? Nawracające swędzenie i sucha skóra mogą pogorszyć samopoczucie i psychikę. Wystarczy jednak pamiętać o kilku zabiegach, aby skóra atopowa była w lepszej kondycji.

Codzienny prysznic może przynieść ukojenie chorym na atopowe zapalenie skóry. Warto jednak pamiętać, aby przed wejściem do kabiny prysznicowej nasmarować skórę preparatem ochronnym. Jeżeli bardzo lubimy kąpiele, należy korzystać z nich z umiarem. Ponadto woda nie powinna być zbyt ciepła. Warto również dodać do niej oliwki do ciała, aby zapobiec wysuszeniu skóry.

Istotne jest również dobre wysuszenie ciała po myciu, korzystając z miękkiego, bawełnianego ręcznika. Zbyt szorstki może dodatkowo podrażnić skórę. Na ciepłe ciało można nałożyć oliwkę, która natłuści skórę.

Kosmetyki do mycia skóry atopowej nie powinny zawierać szkodliwych detergentów. Ponadto mają one kwaśny odczyn i lepiej są tolerowane przez skórę wrażliwą. Korzystne jest także stosowanie w codziennej pielęgnacji emolientów. Dostępne są w formie balsamów, kremów, emulsji i mleczek do ciała. Dzięki nim skóra jest nawilżona i posiada barierę ochronną, która uniemożliwia wodzie wyparowywanie na zewnątrz. Emolienty po nałożeniu na skórę działają około 4 godzin.

Chorzy na atopowe zapalenie skóry powinni dbać nie tylko o własną skórę – natłuszczać ją i smarować specjalnymi preparatami – ale także zwracać uwagę na to, co noszą i w czym piorą ubrania. Skóra atopowa łatwo ulega podrażnieniom, dlatego warto wybierać delikatne płyny i proszki do prania dla alergików. Istotne jest także dokładne wypłukanie odzieży. Jeżeli chodzi o ubrania, warto wspomnieć, że nawet najmniejsza ilość wełny w składzie może podrażniać naskórek. Wybierając odzież, należy ją dobierać stosownie do panującej temperatury. Skóry atopowej nie należy bowiem ani przegrzewać, ani wychładzać.

Gdy chorujemy na atopowe zapalenie skóry, wizyta na basenie jest możliwa. Wybierać należy jednak taki basen, w którym woda jest ozonowana lub solankowa. Woda chlorowana nie jest wskazana dla skóry atopowej. Przed skorzystaniem z kąpieli, zarówno tej na basenie, jak i w morzu lub jeziorze, warto zabezpieczyć skórę kremem ochronnym.

• Kosmetyki do skóry atopowej
• Naturalne kosmetyki dla dzieci, które znajdziemy w kuchni
• Leczenie AZS

Przy atopowym zapaleniu skóry należyrównież pamiętać, aby nie przebywać w pomieszczeniach klimatyzowanych, zakurzonych lub w takich, w których się pali. Może to dodatkowo wysuszać skórę, ale również pogłębiać jej zapalenie. Skórę może dodatkowo wysuszać stosowanie płynów na spirytusie – lepiej więc ich unikać.