5 nietypowych porad, które poprawią twój seks

Wiele osób uważa, że szpilki dodają seksapilu. Okazuje się, że panie, które często chodzą na wysokich obcasach mają problemy z osiągnięciem orgazmu. Dr Eden Fromberg, ginekolog z Nowego Jorku, wyjaśnia, dlaczego wysokie szpilki nie idą w parze z intensywnym orgazmem.

Podczas orgazmu miednica kobiety wygina się w łuk, co powoduje dodatkowe doznania. Kobiety, które chodzą na szpilkach przez cały dzień, mają specyficznie wygiętą miednicę, więc podczas orgazmu znajduje się ona już w wygiętej pozycji, co sprawia, że doznania są mniej intensywne.

Zobacz też: Jedz trzy razy w tygodniu. Będziesz mieć lepszy seks

Odwodnienie to poważny problem dla całego organizmu. Im więcej wody pijemy, tym lepiej nasze komórki transportują tlen i inne składniki odżywcze.

Odpowiednie nawodnienie sprawia też, że nasza krew lepiej krąży. Podczas zbliżenia krew gromadzi się w narządach płciowych - jeśli jesteśmy odwodnieni, ten proces jest mniej skuteczny i trudniej nam osiągnąć podniecenie.

Odwodnienie może być też przyczyną suchości pochwy u kobiet i zaburzeń erekcji u mężczyzn. Picie odpowiednich ilości wody sprawia, że pochwa jest lepiej nawilżona, wpływa również na zwiększenie objętości krwi i pomaga w utrzymaniu silniejszych wzwodów.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Nie tylko porno psuje seks. Jest większy “morderca” libido

Brak snu i zmęczenie tym spowodowane sprawiają, że bardzo ciężko jest nam się pobudzić. Im bardziej jesteśmy zmęczeni, tym mniejszą mamy ochotę na seks. Brak snu może powodować zaburzenia w produkcji hormonów, m.in. testosteronu, co również wpływa na zmniejszenie libido.

W jednym z badań naukowcy dowiedli, że osoby, które dłużej śpią i się wysypiają są bardziej zainteresowane seksem i częściej inicjują zbliżenia.

Według naukowców z Uniwersytetu w Michigan jedna dodatkowa godzina snu zwiększa aktywność seksualną nawet o 14 proc.

Zobacz też: Zapytano seniorów o seks. Oto, co odpowiadali

Według psychologów osoby, które są sumienne i skrupulatne, tworzą dobre związki i rzadziej narzekają na nudę w sypialni. Mają też udane życie seksualne i więcej pozytywnych doświadczeń związanych ze zbliżeniami.

Może się wydawać, że nie ma nic podniecającego w planowaniu seksu, ale okazuje się, że pary, które umawiają się na seks w konkretne dni tygodnia, uprawiają seks częściej, niż gdyby działały spontanicznie.

Z badania opublikowanego w czasopiśmie ''Journal of Sex Research'' wynika, że mężczyźni, którzy są bardziej sumienni, mają mniejsze problemy z erekcją.

Zobacz też: Nie ryzykuj. Oto, dlaczego nie warto uprawiać seksu po alkoholu

Randka w restauracji może zakończyć się seksem. Okazuje się bowiem, że gdy mamy pełny żołądek, jesteśmy bardziej otwarci na romantyczne uniesienia. W jednym z badań stwierdzono, że w mózgu kobiet, które czują się szcześliwe po zjedzeniu posiłku, aktywują się obszary odpowiedzialne za pożądanie.

Jeśli jesteśmy głodni, to trudno nam skupić się na czymś innym niż na jedzeniu. O seksie raczej w takim momencie nie myślimy. Wspólna kolacja może być dobrym wstępem do zbliżenia.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: To dlatego możesz nie mieć ochoty na seks