Wartości prozdrowotne liści laurowych
Liście laurowe są zapomnianym składnikiem dawnych apteczek. Obecnie wracają do łask, głównie za sprawą miłośników medycyny naturalnej, którzy przypominają o ich niezwykłych właściwościach. Wywar z liści laurowych to przede wszystkich źródło witamin z grupy A, B i C, a także minerałów m.in. wapnia, żelaza, potasu i cynku.
Co więcej, liście świetnie wpływają na pracę układu pokarmowego. Regulują procesy trawiennie i łagodzą niestrawność. Więc jeśli się przejadłeś, wystarczy, że wypijesz kieliszek tej mikstury. Ponadto przyczyniają się ona do oczyszczania organizmu z toksyn i regulują poziom cukru we krwi. Pomogą także przy bólach stawów i mięśni.
Warto też podkreślić, że liście laurowe to skuteczny lek w walce z przeziębieniem i uciążliwym katarem. Rozgrzewają organizm i pomagają oczyścić drogi oddechowe. Dzięki ich właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbólowym mogą pomóc zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
WIDEONapój na kości i stawy
Nalewka z liści laurowych
Liście laurowe możemy wykorzystać w domu na wiele sposobów. Mogą być więc zarówno składnikiem naparu, jak i syropu, czy nalewki. Jeżeli zdecydujemy się na przygotowanie nalewki, należy pamiętać o umiarze przy jej stosowaniu. Nie powinniśmy pić jej w dużych ilościach. Możemy też rozpuścić kilka kropel w wodzie i pić ją w ten sposób. Ponadto można stosować ją zewnętrznie i smarować miejsca, gdzie doskwiera nam ból.
Jak zatem przyrządzić nalewkę? Do jej przygotowania potrzebujemy: 50 g świeżych liści laurowych i 500 ml 60 proc. alkoholu. Liście należy umyć, posiekać i włożyć do słoika. Następnie zalać je alkoholem i mocno zakręcić. Słoik powinien być przechowywany w ciemnym i ciepłym miejscu przez ok. 14 dni. Po tym czasie miksturę należy odcedzić i przelać do butelki.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
