Napięciowy ból głowy (NBG) dotyka swoim działaniem do 90 procent wszystkich zmagających się z bólem głowy. Teorii powstawania tego rodzaju bólu głowy jest bardzo dużo i do końca nie wiadomo, co tak naprawdę go powoduje. Pewne jest to, że jego źródłem jest stres i znacznie częściej cierpią na niego kobiety niż mężczyźni. Nie jest on tak bardzo uciążliwy jak migrena z aurą, potrafi się jednak dać we znaki każdemu choremu. Jak rozpoznać napięciowy ból głowy? Jak go leczyć? Na te pytania odpowiedzi znajdą się w dalszej części artykułu.
Napięciowy ból głowy jest najpowszechniejszym rodzajem bólu głowy. Nie ma chyba osoby, która nie doświadczyła na sobie jego działania. Ten rodzaj bólu głowy występuje najczęściej u osób przepracowanych, przemęczonych. Pojawia się bardzo często, kiedy przez cały dzień nic nie jemy ani nie pijemy.
Ten rodzaj bólu głowy trudno pomylić z czymś innym. Jest on zazwyczaj znacznie słabszy niż migrena z aurą, ale potrafi znacznie utrudnić funkcjonowanie. Odczuwalny jest w okolicy czoła i skroni. Czasem też swoim działaniem obejmuje całą głowę. Może to być ból tępy, jak i uciskający lub gniotący. Czas jego trwania wynosi od trzydziestu minut do nawet tygodnia. Ból narasta z czasem, niekiedy nawet do poziomu migrenowego.
Napięciowemu bólowi głowy towarzyszą różne objawy.
Do najczęściej towarzyszących możemy zaliczyć m.in.:
zaburzenia snu i problemy z zasypianiem;
zespół chronicznego zmęczenia;
nadwrażliwość na hałas, a czasem nawet światłowstręt;
Występowanie napięciowych bólów głowy związane jest też z określonymi czynnikami ryzyka. Jeśli więc jesteś kobietą, cierpisz na zmiany hormonalne i zmagasz się z depresją lub zaburzeniami lękowymi, napięciowy ból głowy może bardzo łatwo stać się twoim udziałem. Podobnie rzecz ma się, jeśli chodzi o urazy w okolicach głowy i szyi, nadużywanie substancji psychoaktywnych, nadużywanie leków przeciwbólowych i czynniki genetyczne – to wszystko są czynniki ryzyka, które mogą powodować powstawanie napięciowych bólów głowy.
Trzy rodzaje napięciowych bólów głowy
Jeśli ataki napięciowego bólu głowy pojawiają się sporadycznie i ich epizody są rzadkie, wtedy mówimy o rzadkich napięciowych bólach głowy. Jeśli natomiast pojawiają się coraz częściej i występują więcej niż raz w miesiącu, wtedy przechodzą w epizody częste. Natomiast, kiedy ból dokucza choremu nieustannie przez minimum piętnaście dni w miesiącu i sytuacja taka utrzymuje się przez co najmniej kwartał, mówimy o przewlekłych bólach napięciowych.
Leczenie napięciowego bólu głowy opiera się na unikaniu sytuacji, które odpowiadają za pojawianie się bólu. Należy więc te sytuacje zidentyfikować, a następnie starać się ich pozbyć. Najważniejsze jest ograniczenie stresu, regularne odżywianie i odpowiednie nawadnianie organizmu. Na napięciowy ból głowy można też przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne, ale zawsze należy dokładnie zapoznać się z ulotką dołączoną do danego lekarstwa. Jeśli zmagamy się z przewlekłym bólem napięciowym, konieczna jest konsultacja z lekarzem, w wyniku której może on przepisać odpowiednie lekarstwa.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
