Przez rok unikał alkoholu. Vloger opowiada, jak zmieniło się jego życie
Alpha M., a w rzeczywistości Aaron Marino, to popularny amerykański vloger. Jego kanał na youtube subskrybuje prawie 4 mln użytkowników. Aaron dzieli się swoimi przemyśleniami, udziela rad mężczyznom.
Wśród jego filmików o podrywaniu kobiet i najlepszych męskich stylizacjach pojawiło się nietypowe wideo. Vloger opowiada o tym, dlaczego postanowił odstawić alkohol i jak wpłynęło to na jego zdrowie.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Ciężarne pijące alkohol powinny iść na przymusowy odwyk?
Aaron Marino, amerykański vloger
''Lubiłem pić''
Mężczyzna przyznaje, że pierwszy raz spróbował alkoholu już w wieku 16 lat. Początkowe okazjonalne drinki zamieniły się w przyzwyczajenie. Jak sam mówi, nie zdawał sobie sprawy, że prawdopodobnie miał problem alkoholowy.
Po telefonie od przyjaciela, który zapytał go, ile alkoholu wypija tygodniowo, Aaron przestraszył się. Policzył, że przez 7 dni wypija ok. 20-40 drinków z bourbonem. Postanowił zrezygnować z alkoholu i zobaczyć, jak będzie się z tym czuł.
Po roku wskazuje 10 rzeczy, które zmieniły się w jego życiu od tamtego czasu.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Koniec z kacem i nieodpowiedzialnym zachowaniem
Aaron zauważył przede wszystkim, że odkąd nie spożywa alkoholu, nie popełnia tylu błędów. Pod wpływem miewał głupie pomysły i robił rzeczy, których żałował.
Ulgę przyniosły mu również poranki bez bólu głowy i pragnienia. Opowiada, że kiedy pierwszy raz obudził się w sobotę bez kaca, czuł się bardzo dziwnie. Złamał znany schemat, ale poczuł też przypływ energii.
Wreszcie nie zastanawiał się, czy musi wstydzić się za swoje zachowanie, a jego organizm odpoczywał.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Oczyszczenie myśli
Wg badań, intensywne i długotrwałe picie alkoholu może prowadzić do nieodwracalnych zmian w mózgu. Zaczyna się od krótkich luk w pamięci, a kończy na dożywotnim osłabieniu funkcji poznawczych i kreatywnych umysłu.
Vloger potwierdził, że jego mózg funkcjonuje dużo sprawniej odkąd zrezygnował ze spożywania wysokoprocentowych trunków. Nic nie mąci jego myśli, a do głowy przychodzi mu więcej kreatywnych pomysłów i rozwiązań.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Waga i zaburzony obraz swojego ciała mają wpływ na problemy nastolatek z alkoholem
Poprawa wyglądu
Nie jest tajemnicą, że napoje wyskokowe odbijają się na naszym wyglądzie. Twarz szarzeje, pod oczami pojawiają się nieestetyczne cienie. Wszystko przez odwodnienie organizmu i toksyny, które wchłaniamy do krwi razem z alkoholem.
Alpha M. przyznaje, że jego twarz odzyskała naturalny, zdrowy kolor, a ciało zyskało na sprawności.
Więcej siły i redukcja cieni pod oczami to dopiero początek. Jego sylwetka zmieniła się na plus. Schudł i, ćwicząc na siłowni nabrał masy mięśniowej. W końcu kolorowe drinki mają mnóstwo kalorii.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Szczęście duszy... i portfela
Mężczyzna cieszy się ze zmian, jakie zaszły w jego fizycznym wyglądzie i zdrowiu. Zauważył, że ciśnienie tętnicze jest znacznie niższe, a ze względu na to, że na kacu nie objada się już tłustymi produktami, również cholesterol został unormowany.
Jednak za najważniejszą zmianę uznaje przemianę psychiki.
''Jestem z siebie po prostu dumny. Wychodzisz ze znajomymi i bez problemu mówisz: nie, ja nie piję'' – opowiada Aaron.
Vloger przyznaje, że teraz - po roku - czasem wypija lampkę wina do obiadu czy małe piwo podczas oglądania meczu. Poza tym jednak nie spożywa alkoholu i jest z tego powodu szczęśliwy. Zyskał na tym również jego portfel – od kiedy nie pije, zaoszczędził sporo pieniędzy na własne przyjemności.
Jak widać, życie w trzeźwości ma same plusy. Zastanów się nad tym zanim następnym razem sięgniesz po alkohol.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
