Stres a nerwica
Rozwój nerwicy najczęściej związany jest z sytuacjami stresowymi. Na tym tle powstają lęki, fobie, zaburzenia adaptacyjne, neurastenia. Towarzyszą temu zaburzenia somatyczne, do których zaliczymy: przyspieszony oddech, bóle głowy, kołatanie serca, napięcie mięśni itp. W stanach wzmożonego napięcia może pomóc Nerwonal.
1. Zaburzenia związane z nerwicą
Zaburzenia nerwicowe powstają, jeśli jednostka miała do czynienia z traumatycznymi przeżyciami (może to być śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata stałego dochodu itd.). Bardzo często zaburzenia nerwicowe ustępują same. Jeżeli jednak negatywne odczucia nasilają się, warto poszukać specjalistycznej pomocy. Zaburzenia nerwicowe mogą przybierać wielorakie objawy i formy, np. paniczny lęk, fobia, nerwica natręctw, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia adaptacyjne, nerwica żołądka, tiki nerwowe, neurastenia, zespoły depersonalizacji itp.
2. Typowe oznaki nerwicy wywołanej przez stres
Nerwica wywołana przez stres opiera się na tym, co widzimy, przeżywamy oraz w jaki sposób myślimy i interpretujemy konkretne wydarzenia z naszego życia. Na tle tych procesów pojawiają się napady paniki, oziębłość seksualna, kłopoty z zasypianiem. Współwystępować mogą symptomy somatyczne – drżenie rąk, nadmierna potliwość, przyspieszone bicie serca, zawroty i bóle głowy, dolegliwości kręgosłupa. Po wpływem różnych bodźców objawy nerwicy mogą się nasilić.
3. Czym jest załamanie nerwowe?
Warto zdawać sobie sprawę z tego, że nerwica to schorzenie przewlekłe. Dlatego też chwilowe obniżenie nastroju lub jednorazowy atak paniki nie świadczą jeszcze, że jesteśmy chorzy. Zaburzenia lękowe są w stanie odebrać całą radość życia. Są przyczyną kłopotów na tle społecznym, zawodowym i rodzinnym. Jednocześnie wzmacniają brak satysfakcji, napady lęku, obniżenie aktywności. Pewne reakcje psychiczne wynikają z traumatycznych przeżyć (np. rozwód z wieloletnim partnerem). Czynniki stresogenne czasami bardzo trudno jest opanować.
Zobacz także:
4. Jak postępować z nerwicą?
Każda nerwica wymaga leczenia. Bardzo często pomaga terapia o charakterze behawioralnym. Polega ona na zmianie mechanizmu błędnego koła. Wymaga to opanowania myśli i powiedzenia sobie w sytuacjach kryzysowych: stop! Drugim sposobem leczenia nerwicy jest stosowanie leków farmakologicznych. Najczęściej przyjmuje się leki przeciwpsychotyczne, nazwane inaczej neuroleptykami. Leki przygłuszają objawy nerwicy, jednak bardzo często polecana jest równoczesna psychoterapia.