Połykać czy wypluwać? Oto, co mają w sobie pestki arbuza
Arbuz to owoc, który nie tylko doskonale nawadnia organizm, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Jego smak i właściwości sprawiają, że jest chętnie wybierany zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Jednak oprócz samego miąższu arbuza, warto zwrócić uwagę także na jego pestki, które mają wiele korzyści zdrowotnych. Dodatkowo, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy i jak wprowadzać arbuza do diety dziecka, aby zapewnić mu bezpieczeństwo i maksymalne korzyści zdrowotne.