Zioła na koncentrację

W aptekach bądź sklepach zielarskich możemy zakupić poniższe preparaty:

• Bacopa Monniera – w kapsułkach, na bazie brahmi (rośliny indyjskiej),

• Ginsamix – herbatka z różą, malwą czarną, lipą, żeń-szeniem, hibiskusem,

• Geriavit – tabletki lub kapsułki, na bazie żeń-szenia.

Herbatki na poprawienie koncentracji (można przyrządzić samemu):

• żeń-szeń – najlepsze są drobne korzenie, wskazane dla osób przepracowanych oraz starszych – opóźnia starzenie. Łyżkę korzeni trzeba zalać wrzątkiem i trzymać przez kilka minut pod przykryciem. Korzenie dają się rzuć jak guma,

• melisa lekarska – uspokaja i ma właściwości poprawiające pamięć. Napar melisy można łączyć z innymi wywarami,

• miłorząb japoński – wspomaga koncentrację, wycisza.

Olejki eteryczne można wykorzystywać w masażu, kąpieli, inhalacjach i okładach leczniczych. Do wyboru mamy te z poniższych składników:

• cytryna – olejek rześki, aktywizuje mózg i ułatwia skupienie; najlepszy do inhalacji;

• cyprys – w inhalacji poprawia koncentrację, ożywia umysł; niewskazany dla kobiet w ciąży, matek karmiących i chorych na padaczkę;

• Ćwiczenie koncentracji u dziecka
• Leki na pamięć i koncentrację
• Ćwiczenia na dobrą pamięć i koncentrację

• eukaliptus – poprawia koncentrację, pobudza;

• bazylia – do inhalacji, kąpieli i masażu; poprawia koncentrację.