Depresja – gdzie szukać pomocy?
Depresja to choroba, z którą trudno poradzić sobie samemu. Niezbędna jest pomoc innych osób – najbliższych, przyjaciół, a także specjalistów. W ciężkich przypadkach depresji mogą pojawić się myśli samobójcze. Chory może próbować odebrać sobie życie. Dlatego depresji nie można bagatelizować, a od chorego nie należy odwracać się plecami. Gdzie chory na depresję może znaleźć pomoc?
Depresja – gdzie szukać pomocy?
W tym artykule:
Telefony zaufania
Telefony zaufania mogą być pierwszą formą pomocy dla osób, które przeczuwają, że mogą cierpieć na depresję, ale z jakiś powodów wstydzą się iść do specjalisty i podzielić się swoimi wątpliwościami. Telefon zaufania to także dobry początek, aby otrzymać informację, gdzie możemy znaleźć pomoc. Pomoc osoby na infolinii to przede wszystkim wysłuchanie i wsparcie, które mogą pomóc w rozwiązaniu codziennych problemów. Osoby, które wiedzą, że są chore na depresję mogą podczas takiej rozmowy się przełamać i zmobilizować, aby iść do psychologa lub psychoterapeuty. Jeżeli w rodzinie jest chory na depresję, jego rodzina i najbliżsi również mogą korzystać z telefonów zaufania.
Pomoc on-line
Osoby chore na depresję, którym łatwiej przychodzi pisanie i komunikowanie się z ludźmi on-line, mogą szukać pomocy w internecie. Pomoc on-line to pierwsza linia wsparcia i możliwość uzyskania odpowiedzi na nurtujące pytania.
Psychoterapeuta
Bezpośrednia pomoc psychoterapeuty może przynieść bardzo korzystne rezultaty. Chory ma poczucie, że druga osoba go wspiera, słucha go, próbuje wraz z nim rozwiązać najtrudniejsze problemy. Zadaniem psychoterapeuty jest także próba zrozumienia i wyleczenie chorego z depresji. Bardzo dobre rezultaty, według licznych badań, daje terapia poznawczo – behawioralna, która polega wrócić do rzeczywistości i odzyskać równowagę nad własnymi myślami i życiem. Chory na depresję może także skorzystać z poradni psychiatrycznej. Poradnie tego typu mogą wesprzeć chorego w przypadku myśli samobójczych, gdzie może on znaleźć duże wsparcie w grupie osób, które również przeżywają podobne emocje. Grupa wsparcia jest również bardzo cenna w przypadku remisji choroby, gdy typowe objawy depresji nie są obecne aktywne.
Oddział dzienny
Osoby cierpiące na depresję mogą również szukać pomocy w oddziale dziennym. Jest on skierowany dla chorych o umiarkowanym nasileniu depresji, u których nie występują myśli samobójcze. Leczenie w oddziale dziennym polega na przychodzeniu do ośrodka od rana do popołudnia. Mogą przez ten czas korzystać z terapii, a po jej skończeniu, wracają do domu. Dużą zaletą leczenie w oddziale dziennym jest możliwość dzielenia się codziennymi problemami i próbie radzenia sobie z nimi.
To musisz wiedzieć:
Leczenie w szpitalu
Leczenie w szpitalu skierowane jest dla osób z depresją o ciężkim i bardzo ciężkim przebiegu, z urojeniami, omamami, próbami samobójczymi, myślami samobójczymi i innych objawach, które nie są typowe dla tej choroby. Chory na depresję ma na oddziale szpitalnym stałą pomoc specjalistów i jest pod ciągłą obserwacją. W przypadku pogorszenia lub nagłych ataków choroby, może uzyskać niezbędną pomoc. Podczas pobytu w szpitalu chory przyjmuje leki, uczestniczy w terapii, ma codzienny kontakt z innymi pacjentami i lekarzami.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
