Napoje odtruwające wątrobę. Pij je wieczorem
Wątroba jest największym, zaraz po skórze, organem naszego ciała. U dorosłej osoby waży ponad 1,5 kg. Znajduje się tuż pod przeponą i zajmuje głównie prawą stronę nadbrzusza.
Wątroba pełni wiele niezwykle istotnych funkcji w naszym organizmie. Magazynuje żelazo i witaminy, usuwa toksyny z organizmu, bierze udział w procesie rozkładu i przekształcania tłuszczów, wspomaga układ odpornościowy, a to tylko część jej zadań.
Biorąc to wszystko pod uwagę powinniśmy lepiej zadbać o wątrobę. Nadmiar toksyn może bowiem prowadzić do raka. Jak to zrobić? Zobacz galerię.
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: W jelitach działa jak miotła. Pozbędziesz się złogów i zmagazynowanych toksyn
WIDEONapar z rumianku
Jeśli chcesz zadbać o swoją wątrobę, wypij przed snem napar z rumianku. Zawarty w nim spiroeter działa hamująco na wydzielanie histaminy, serotoniny i bradykininy, czyli substancji, które wywołują stany zapalne.
Napar z rumianku jest też bogaty we flawonoidy i pochodne kumaryny, które działają rozkurczająco na drogi żółciowe i ułatwiają trawienie.
Jak przygotować napar? Do garnuszka wlej 250 ml wody i zagotuj. Gdy zacznie wrzeć, zdejmij garnek z kuchenki i dodaj 1 łyżkę suszonych kwiatów rumianku. Odstaw na 10 minut pod przykryciem.
Po tym czasie odcedź i wypij. Napar pij codziennie przez ok. 10-14 dni. Potem zrób przerwę.
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
WIDEOOdwar z kocanki
Kocanka to zioło często polecane przy problemach z wątrobą. Działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Dzięki zawartości flawonoidów działa oczyszczająco na wątrobę, wspomaga ją w usuwaniu toksyn. Kocanka ma właściwości moczopędne.
Łyżkę suszonych ziół kocanki wsyp go garnuszka, zalej 1 szklanką gorącej wody u doprowadź do wrzenia. Zdejmij garnek z kuchenki i odstaw do ostygnięcia.
Przecedź i pij wieczorem, ok. 2-3 razy w tygodniu, przez 3 tygodnie.
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
WIDEOWoda z sokiem z cytryny
Cytryna znana jest ze swoich zdrowotnych właściwości. Jest skarbnicą witaminy C, która pomaga oczyścić wątrobę z nadmiaru tłuszczu, a cały organizm z nierozpuszczalnej soli i śluzu. Woda z cytryną ma działanie lekko moczopędne. Można ją pić nie tylko rano, ale też wieczorem.
Do garnka wlewamy szklankę wody i wyciskamy sok z jednej cytryny. Podgrzewamy, nie dopuszczając do wrzenia. Ciepłą miksturę pijemy codziennie przez 3 tygodnie. Do smaku możemy dodać łyżeczkę miodu.
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
WIDEONapar z cytryny i imbiru
Imbir jest bogaty w witaminę C, która podnosi odporność i łagodzi objawy przeziębienia. Imbir w połączeniu z sokiem z cytryny może też wpływać korzystnie na funkcjonowanie naszej wątroby i dawać ochronę przed nowotworem.
Mikstura wspomaga pracę wątroby i pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Jej przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy w garnku zagotować 250 ml wody z plasterkiem imbiru. Po zdjęciu garna z kuchenki, do wody dodajemy sok wyciśnięty z połówki cytryny.
Napój odstawiamy do przestygnięcia, a następnie wypijamy. Czynność powtarzamy 2-3 razy w tygodniu przez ok. 30 dni.
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
WIDEONapar z płatków owsianych
Płatki owsiane zawierają mnóstwo błonnika, który usprawnia pracę jelit, wspomaga proces trawienia i zapewnia uczucie sytości na dłużej. Niewielka ilość płatków owsianych zjedzona wieczorem przyczyni się do regulacji pracy wątroby i wspomoże jej odtruwanie.
Do przygotowania naparu potrzebujemy 1 łyżki płatków owsianych (ok. 30 g) i 1 szklankę wody. Płatki owsiane przesypujemy do garnka i zalewamy wodą tak, aby poziom wody był ok. 2 cm nad płatkami. Pozostawiamy na cały dzień.
Wieczorem odcedzamy płatki, zalewamy je szklanką wody i miksujemy. Do smaku możemy dodać miód lub drobno posiekane daktyle. Tak przyrządzoną miksturę pijemy 3-4 razy w tygodniu przez ok. 3 tygodnie.
Zobacz też: Pij przed snem. Chroni przed chorobą Alzheimera
