Wypijaj 100 ml dziennie, gdy chorujesz. Wirusy uciekną w popłochu
Antygrypina to naturalny sposób na wsparcie odporności, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy. Choć brzmi jak apteczny lek, ten przepis to nic innego jak mieszanka owoców i przypraw, które nasze babcie znały jako niezawodny sposób na wzmocnienie organizmu.
1. Babciny przepis na przeziębienie i grypę
Jesienią łatwo o infekcję, dlatego dbanie o układ odpornościowy jest szczególnie ważne. Antygrypina sprawdzi się zarówno w profilaktyce, jak i pomoże złagodzić objawy przeziębienia.
Regularne spożywanie specyfiku w czasie choroby pomoże szybciej wrócić do zdrowia. Przepis jest banalnie prosty, a większość potrzebnych produktów zapewne i tak masz już domu.
Składniki:
- 1 grejpfrut,
- 1 pomarańcza,
- 1 cytryna,
- 3 grube plasterki korzenia imbiru (można dodać więcej),
- 2-3 ząbki czosnku,
- 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku,
- 1 łyżka miodu,
- opcjonalnie szczypta pieprzu.
Przygotowanie:
Obierz cytrusy, usuń białą, gorzką część skórki i pozbądź się pestek. Pokrój grejpfruta, pomarańczę i cytrynę na kawałki. Obierz także czosnek, a imbir pokrój na plasterki.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli wolisz rzadszą wersję, możesz dolać szklankę wody. Mikstura jest gotowa do picia.
Najlepiej pić antygrypinę w małych dawkach - jeden kieliszek (ok. 50 ml) dziennie działa profilaktycznie, wzmacniając układ odpornościowy. W przypadku infekcji można zwiększyć dawkę do 2-3 kieliszków dziennie.
Zobacz także: Jedzenie, które wspomaga leczenie grypy
2. Zdrowotne działanie antygrypiny
Antygrypina to bogate źródło składników, które wspierają układ odpornościowy. Cytrusy, takie jak grejpfrut, pomarańcza i cytryna, są pełne witaminy C, która działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność.
Imbir i kurkuma zawierają związki o silnych właściwościach przeciwzapalnych, antybakteryjnych i antywirusowych, a czosnek od dawna znany jest jako naturalny antybiotyk. Miód dodatkowo działa kojąco na gardło.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
