Zostawiasz szklankę wody przy łóżku? Fatalny błąd
Wielu z nas ma zwyczaj stawiania szklanki czy butelki z wodą przy łóżku. Zwłaszcza zimą i latem wydaje się to sensownym nawykiem, bo ogrzewane pomieszczenia albo upały wpływają na wzmożone odczuwanie pragnienia. Jednak szklanka z wodą stojąca przez całą noc nie jest dobrym pomysłem.
Nie zostawiaj na noc szklanki wody przy łóżku. Jest ważna przyczyna
W tym artykule:
Rozwój bakterii w wodzie. Nie powinna stać godzinami
Eksperci z Uniwersytetu Johna Hopkinsa zwrócili uwagę na zmiany chemiczne i mikrobiologiczne, które zachodzą w wodzie pozostawionej na dłuższy czas.
Gdy styka się z powietrzem, pochłania dwutlenek węgla, co prowadzi do powstania kwasu węglowego, obniżającego jej pH.
Wilgotne środowisko w połączeniu z zanieczyszczeniami (np. kurzem, śliną lub bakteriami z otoczenia) sprzyja też namnażaniu się drobnoustrojów. Problem ten jest szczególnie istotny w cieplejszych pomieszczeniach, gdzie procesy biologiczne zachodzą szybciej.
Jak wyglądały zimy 30 lat temu? Polacy wspominają, wskazując różnice
Plastikowe butelki z wodą to kolejne zagrożenie
Dodatkowo nadal często używamy do przechowywania wody plastikowe butelki. Gdy są poddane działaniu wysokich temperatur, mogą uwalniać szkodliwe substancje, takie jak bisfenol A (BPA), które mają potencjalnie negatywny wpływ na zdrowie hormonalne i ogólną równowagę organizmu.
Dlatego warto zwrócić uwagę na odpowiednie przechowywania wody. Idealne będą zamknięte pojemniki lub butelki wykonane z materiałów bezpiecznych dla zdrowia (np. szkła czy stali nierdzewnej). Zdaniem specjalistów to zdecydowanie lepszy wybór niż otwarte naczynia.
Dbanie o jakość wody jest ważnym elementem troski o zdrowie całej rodziny. Nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu, zwłaszcza dzieci i seniorów, którzy nie zawsze potrafią zadbać o to sami. Jednak zanim pozostawimy szklankę albo butelkę z wodą przy łóżku na całą noc, miejmy na uwadze, jak może to pogorszyć jej jakość i wpłynąć na nasze zdrowie.
Joanna Rokicka, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
