Wiele mam karmiących piersią zastanawia się, czy konieczna jest dieta przy karmieniu piersią, aby nie zaszkodzić swojemu dziecku. Niektóre z nich uważają, że mogą jeść wszystko, inne znowu jedzą tylko i wyłącznie potrawy gotowane na parze. Jaki...
Jak zdrowo żywić dziecko? To bardzo ważna kwestia, która przekłada się na odpowiedni rozwój i zdrowie malucha. Liczy się nie tylko liczba posiłków, ale także rozszerzanie diety. Lekarz ostrzega, czym może gozić nieodpowiednia dieta w przypadku...
Na jednej z grup dla rodziców małych pacjentów młoda mama opublikowała zdjęcia posiłków, jakie otrzymał jej synek na oddziale dziecięcym. Nie dość, że na talerzach wylądowały produkty bardzo niskiej jakości, to jeszcze zostały podane w taki sposób,...
Każda kobieta inaczej znosi ciążę. Niektóre mamy miesiącami, a nawet latami dochodzą do formy fizycznej i psychicznej. Inne zaś już podczas połogu czują się i wyglądają, jakby nigdy w ciąży nie były. Natomiast ta 22-latka uważa, że straciła urodę...
Nastoletnia mama chciała pochwalić się swoją półtoraroczną córeczką na TikToku. Dziewczynka mimo swojego wieku osiągnęła bowiem wielkość trzylatka, a przy filigranowej mamie wygląda na jeszcze większą. Kobieta wytłumaczyła, czemu jej córka jest tak...
W Polsce na dnę mocznową choruje aż 400 tysięcy osób. Co najgorsze, liczba cierpiących na to schorzenia ciągle wzrasta. Choroba bardzo często współwystępuje z otyłością i cukrzycą typu II. Czym jest dna moczanowa? Dna mocznowa zwana też artretyzmem...
Prawidłowe odżywianie w czasie ciążyodgrywa ważną rolę w prawidłowym rozwoju płodu. Odpowiednio zbilansowana dieta w ciąży powinna dostarczać wszystkie składniki odżywcze: białko, witaminy i sole mineralne. Prawidłowa dieta w okresie ciąży zapewnia...
Mózg do intensywnego i niczym niezakłóconego funkcjonowania potrzebuje stałego dopływu energii. Niezbędne jest więc dostarczanie składników, które pozytywnie wpływają na pamięć. Ćwiczenia na koncentrację bez wspomagania odpowiednią dietą nie dadzą...
Nie zawiera alkoholu, więc mogą je kupić nieletni, a pić – nawet dzieci. Czy na pewno? Pojawiają się głosy matek, które w tym procederze nie widzą nic złego, na co zwróciła uwagę nasza czytelniczka. Tymczasem Nicole Sochacki, znana jako Mama...
O Grace Cooper usłyszał świat, po tym, jak jej mama przyznała, że dziewczynka jest na diecie paleo i nigdy nie jadła cukru. Od tamtej pory minęło już siedem lat, a w diecie Grace nie wiele się zmieniło. Co słychać u niej po latach? Nietypowa dieta...
Witamina PP występuje w wielu powszechnie dostępnych produktach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Stąd też zachodzi niewielkie ryzyko niedoborów tej witaminy. Odpowiada za wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie - jest odpowiedzialna między...
Gdzie boli trzustka? To pytanie często zadają sobie osoby zmagające się z bólem brzucha o niewiadomym pochodzeniu. Większość z nas nie wie, gdzie znajduje się ten narząd, dlatego trudno nam jednoznacznie rozpoznać, gdy dzieje się z nią coś...
Krótkie, pochmurne dni, dieta, w której brakuje świeżych owoców i warzyw oraz nadmiar obowiązków, sprawiają, że zima to czas, który wiele osób najchętniej by przespało. To się tyczy również dzieci, które zwłaszcza podczas zdalnego nauczania tracą...
Metamorfoza. Co pewien czas media opisują przypadki spektakularnych metamorfoz. Jednym z nich jest historia Rosjanki Evgenii Vorobiyovej. Kobieta w ciągu 20 miesięcy schudła 60 kg i zmieniła swoje życie. Rozstała się z mężem, który ją zdradzał i...
Niestety nie tylko papierosy przyczyniają się do złego stanu zdrowia. Istnieje cała grupa nawyków, które sprawiają, że nasz organizm pracuje gorzej i jest narażony na poważne choroby. Zmieńmy je, zanim będzie za późno. Złe nawyki Każdy wie, że...
Detoks jelit. Detoksykacja jelita grubego ma znaczenie dla zachowania zdrowia całego organizmu. Jeśli ten organ wewnętrzny jest mocno zanieczyszczony, borykamy się z różnymi dolegliwościami, takimi jak pieczenie w przełyku czy ból głowy. Żeby im...
Dieta osób po 40. r.ż. Po 40. roku życia zachodzą w ciele zmiany, które wpływają nie tylko na nasze codzienne samopoczucie, ale także kondycję. Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko zachorowań na choroby serca i cukrzycę. Mogą pojawić się też problemy...
Kiedyś najważniejsze były dla niej codzienne treningi i zdrowa, zbilansowana dieta. Dziewczyna mogła pochwalić się umięśnioną sylwetką, której każdy jej zazdrościł. Tak było jeszcze kilka miesięcy temu. Teraz Jolene Nicole Jones z Montany w Stanach...
Po czterdziestym roku życia zwalnia metabolizm, tkanka mięśniowa ustępuje tkance tłuszczowej, ubywa masy kostnej, spada ilość estrogenu we krwi, skóra staje się mniej elastyczna. Brakuje energii i łatwiej przybrać na wadze. Na szczęście odpowiednia...
Moda na diety niskowęglowodanowe nie mija. Ograniczenie ilości węglowodanów w codziennej diecie znajduje swoich zwolenników zwłaszcza u osób, które w krótkim czasie chcą stracić nadmiar kilogramów. Jeśli nie eliminujemy węglowodanów z diety pod...
